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炎炎夏日,贵阳疾控提醒您:夏季游泳防溺水须知晓
日期: 2020-05-20 15:05 文章来源: 贵阳市疾控中心应急办 浏览次数:0次 字号:[ ]

2020年5月12日是我国第12个全国防灾减灾日,今年的主题是“提升基层应急能力,筑牢防灾减灾救灾的人民防线”。之前为大家讲解了如何预防中暑,今天我们继续带您了解,夏季游泳防溺水须知。

随着气温的升高,因游泳而发生的溺水意外进入高发期,游泳安全问题又成了我们关注的热点话题。泳池、水上乐园、河流、小溪在给我们带来欢乐之余,也潜藏着溺水安全隐患,大家知道该如何预防溺水吗?当溺水发生时我们又该怎样自救和救助他人?



一、预防溺水措施


1、学生、儿童应在成人带领下游泳;

2、不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;

3、不在不熟悉的水域,如水坑、水池、山塘、水库等处游泳;

4、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;

5、游泳时需穿合身的泳衣、泳裤,戴合适的泳帽、泳镜、耳塞,初学者还需带上泳圈,如果是户外游泳一定要带“跟屁虫”!



二、溺水时的自救方法


1、切勿慌张,如周围有人应立即呼救;

2、全身放松,尽量让身体漂浮在水面上,头部浮出水面,保存体力,等待救援;

3、如身体往下沉,可将手掌向下压;

4、如在水中突然抽筋,又无法靠岸时,请立即求救,如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以缓解抽筋。



三、发现有人溺水时的救助方法


方法一:可将救生圈、竹竿、木板、

树枝、绳索等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

方法二:若身边没有救护器材,可入水直接救护,接近溺水者时需转动他的髋部,使其背向自己然后再拖运。

特别强调:未成年人发现有人溺水,切不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或拨打报警电话并利用救生器材救助。



四、岸上急救溺水者


1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;

2、如溺水者是儿童,需将其举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,使其呼吸道内的积水自然流出,但不可因控水而耽误了进行心肺复苏时间;

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

4、尽快联系急救中心或附近医院对溺水者进行救治。

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